속이 미식거릴때 원인, 좋은 음식 알아보기
간이나 담낭에 문제가 생기는 경우도 속이 미식거리는 증상을 유발합니다. 간경화와 같은 만성 간질환, 담석증, 담낭염 등 간과 담낭 쪽 문제들이 보통 속이 안좋고 메스꺼운 증상을 일으키는데요. 각각의 질환에 따라 추가적인 증상은 천차만별로 다양하지만. 간경화는 피로감, 식욕저하, 멍이 잘드는 증상, 하지의 부종, 체중감소, 황달피부가 노래짐, 간지러움과 같은 증상이 나타나구요. 담석증이나 담낭염은 복부통증을 유발할수 있습니다. 편두통은 두통을 일으키는 자주보이는 원인이지만 빛자극이나 소리자극에 예민하게 반응할때나 편두통 발작이 생길때는 속이 미식거리고 토할것같은 증상도 유발할수 있습니다.
속이메스껍고 어지러운 증상
가끔은 체감하는 속이 메스껍고 어지러운 증상에 관하여 이야기하려 합니다. 이 불안한 느낌에 관하여 함께 알아보고, 어떠한 방법으로 대처해야 하는지 알려드리겠습니다. 1. 탈수속이 메스껍고 어지러운 증상은 가끔 탈수로 인해 발생할 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하지 않거나 체내 수분 손실이 많은 경우, 혈관 안의 피가 희석되어 혈압이 떨어지고 이로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다. 2. 저혈당만일 식사를 거르거나 긴 시간동안 음식을 섭취하지 않았다면, 혈당이 낮아져 저혈당 상태가 될 수 있습니다.
이로 인해 속이 메스껍고 어지러운 느낌이 들 수 있습니다. 3. 스트레스와 불안정신적인 요인도 속이 메스껍고 어지러운 느낌을 유발할 수 있습니다. 스트레스와 불안으로 인해 신체의 호르몬 변화가 일어나고 혈액순환이 어지러워질 수 있습니다. 4. 저혈압저혈압인 경우에도 어지러움과 메스껍고 무거운 느낌을 경험할 수 있습니다.
속이 미식거리는 또 다른 이유
위에 언급된 질환이 없음에도 속이 메스껍고 불안한 증상이 지속될 때가 있습니다. 증상이 지속됨으로 인하여 식사를 제대로 못하고 체중감소가 발생하기도 합니다. 이럴경우에 의심하는 것은 바로 위 식도 질환입니다. 위 식도 질환으로 의심되어 위장계통 약물을 섭취하여도 증상이 완화되지 않거나 위 내시경을 해도 아무 이상이 없거나, 혹은 경미한 위염, 식도염이 있는 정도일때도 많습니다.. 우리는 속이 미식거리면 위염이나 식도염을 생각하게되지만 위장과 중요하지 않게 발생하는 경우도 많습니다..
가장 기본적인 예가 불안신경증이나 화병 등에 의한 자율신경 과민반응이 일어날 때다. 분노나 불안 자극이 일정 수위 이상으로 지속되면, 뇌에 1차적인 스트레스 자극이 전달됩니다. 그리고 뇌가 견딜 수 있는 한계 자극치를 넘어서게 되면, 자율신경이 과민반응을 일으키게 됩니다.
속이 더부룩하고 체한기분
가끔씩 느끼는 속이 더부룩하고 체한 기분에 관하여 이야기해보려 합니다. 우리 모두가 한 번쯤은 경험해 본 이 불쾌한 느낌에 관하여 함께 알아보도록 하겠습니다. 속이 더부룩하고 체한 기분은 정말 귀찮은 일이죠. 이런 느낌은 다양한 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 하나씩 순서에 맞게 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화 문제 먼저, 이런 불쾌한 느낌은 대부분 소화 과정과 관련이 있을 수 있습니다. 불규칙한 식사, 과식, 혹은 현저히 부적절한 음식 선택으로 인해 소화 과정이 부드럽게 이루어지지 않을 때, 속이 더부룩하고 체한 기분이 올 수 있습니다.
2. 많은 가스 가스가 속에서 축적되는 것은 체한 느낌을 초래할 수 있습니다. 자주 유방이나 담즙의 움직임이 원활하지 않거나, 음식 섭취 과정에서 공기를 함께 삼켰을 경우에 가스 축적이 더 심해질 수 있습니다. 3. 스트레스와 긴장 정신적인 요인도 속의 불쾌한 느낌을 유발할 수 있습니다.
10. 임신
임신은 속이 미식거리는 자주보이는 원인이지만 많은 분들이 임신을 했을때 속이 안좋은 경우는 임신때문이라고 생각하시기때문에 마지막에 넣었습니다. 속이 미식거릴때 생각해볼수있는 자주보이는 원인들에 에 관하여 적어보았습니다. 한편, 속이 미식거리는 이유가 심각한 원인일때도 있습니다. 기본적으로 뇌나 심장에 문제가 생기는 경우입니다. 뇌출혈이나 뇌수막염, 심근경색과 같은 질환들은 모두 속이 미식거리거나 구토를 하는증상을 유발하는 원인질환일수 있습니다.
하지만 응급질환이기때문에 빠른 진단과 치료가 필요하기도 하지요. Red Flag Sign, 위험신호로서 다음과 같은 경우는 응급상황일수 있습니다.
자주 묻는 질문
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