성인 정상맥박수 맥박 정상범위
혈액은 순환 과정심장 동맥 모세 혈관 정맥 심장을 통해 우리 몸에 필요한 산소와 영양분을 공급해줍니다. 이와 같이 혈액 순환과정을 위해서는 심장은 수축 운동을 통해 동맥에서 혈액을 온 몸으로 보내고, 다시 확장하여 정맥의 피를 받아들이는 역할을 담당합니다. 심장이 수축 운동을 통해 혈액을 동맥으로 밀어낼 때, 동맥은 심한 압력을 받아서 늘어나게 되지만 이것을 바로 맥박이라고 합니다. 맥박재는법, 맥박측정법 맥박은 동맥에서만 느낄 수 있으며, 동맥과 피부가 가까운 부위인 손목이나 목에서 쉽게 측정할 수 있습니다.
측정은 안정적인 상태에서 손가락을 사용할 경우 손목의 안쪽 엄지 손가락 쪽에 측정하는 사람의 식지, 중지, 약지의 세 손가락을 가지런히 하여 동맥에 가볍게 대고 1분간 측정합니다.
노인 고혈압의 특징
노인의 경우 나이가 들수록 혈관 탄력이 약해지고 경직되므로 수축기 혈압이 높은 경우가 많으며, 이완기 혈압은 낮을 수 있습니다. 하지만 고혈압 진단 기준이 성인 기준에서 바뀌는 것은 아니라서, 노인성 고혈압 진단 기준은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상입니다.
노인의 경우 자율 신경계의 항상성 유지 능력이 저하되어 있어 혈압 변동이 많고, 혈압 측정 결과가 실제 혈압과 차이가 흔히 일어날 수 있습니다.
노인의 약물 대사와 배설이 저하되어 있다고 해서 약물 부작용이 발생하기 쉽고 지속적일 가능성이 높습니다. 고혈압 치료는 젊은 성인과 상이하게 당뇨나 뇌혈관 질병 등의 노인 질환의 특성을 고려해야 하며, 젊은 성인에 비해 고혈압 치료의 2차 차단 효과를 더 많이 얻을 수 있습니다.
가정에서 사용하기 편리한 혈압계
일반적으로 병원에서 활용하는 수동식 혈압계는 상세한 혈압 측정이 가능하지만, 혼자서 사용하기가 불편하므로 휴대하기 편하고 손가락이나 손목에서 혈압을 측정이 가능한 전자혈압계를 사용하시면 좋습니다. 특히 고혈압 관리가 필요한데 회식 자리 및 술자리에서 신경 쓰이시는 분들, 출장 및 외근이 잦으신 분들에게는 휴대용으로 간편하게 혈압 측정이 가능한 자동혈압측정기가 좋습니다. 활동이 많거나 앉은 자세에서 혈압 측정하기가 힘드시다면 요즘에는 갤럭시 워치나 스마트 링에서도 혈압 측정과 관련 편의 기능들을 간편하게 사용 가능하므로 이용하시면 좋을 것 같습니다.
A 자주 하는 질문
1. 고혈압성 위기란 무엇인가요? 고혈압성 위기는 수 분 간격을 두고 최소한 3번 이상 측정한 혈압이 180110mmHg를 넘을 때에 고혈압성 위기라고 합니다. 고혈압성 위기의 경고 증상으로는 심각한 두통, 인식 혼미, 가슴 통증, 호흡 곤란, 시야 혼미, 경련 등이 있습니다. 이런 경우 반드시 병원에 가서 정밀 검사를 받아야 합니다.
2. 고혈압이라고 들었는데 약을 먹고 혈압이 정상이 되었습니다.
약을 계속 복용하여야 하나요? 일반 질병과는 달리, 혈압은 약물을 사용하여 감소되었습니다. 하더라도, 약을 중단하면 다시 상승하게 됩니다. 노화와 같은 여러 가지 생리학적 변화에 따라 고혈압이 발생하여 유지되는 것이기 때문입니다. 따라서 우선적으로 고혈압이 약물 치료 후 정상 혈압으로 조절이 되었다면, 약물 치료를 잘 이어서하는 것이 가장 중요합니다.
빈맥과 서맥 그리고 부정맥
맥박 횟수가 많은 빈맥속맥, 맥박 횟수가 적인 서맥, 맥박이 일정하지 않은 부정맥, 어떤 특징이 있고 주의할 점에 대해서 간단하게 살펴보겠습니다. 1. 빈맥 빈맥은 맥박의 박동의 진폭 변화가 빠른 상태로 맥박이 급하게 이루어지는 상태를 이야기합니다. 분당 100회 이상으로 빠를 경우인데요. 가슴 두근거림을 호소하고 가슴의 답답함, 호흡곤란, 현기증 등을 느낍니다. 수면 시 심장 두근거림으로 쉽게 잠에 들지 못해 불면증을 호소하기도 합니다.
2. 서맥 서맥은 심장박동이 너무 느린 상태를 의미합니다. 일반적으로 맥박이 60 이하라면 조심을 필요한데요. 서맥이 있는 경우 피로를 쉽게 느끼고 현기증이 발생하면 어지럼증이 자주 나타나게 됩니다.
맥박 정상수치
맥박 측정이 끝났으면 자신이 정상에 해당되는지 체크해봐야 합니다. 맥박 정상수치는 1분에 60100회 사이가 정상입니다. 맥박은 몸 상태나 정신 상태에 따라 달라질 수 있는데요. 예를 들어 운동을 하고 왔거나, 혹은 정신력으로 흥분한 상태에서는 맥박이 더 빠르게 뛰게 됩니다. 그래서 맥박을 제대로 측정하려면 편안하고 긴장을 푼 상태에서 재야 합니다. 맥박수가 100, 120, 130 등 100을 넘어가게 되면 빈맥을 의심해 볼 수 있다고 해서 병원 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.
참고로 맥박수는 나이에 따라 다릅니다. 신생아는 맥박 정상수치가 120140회 정도이고, 초등학생들은 70110 사이가 정상입니다. 성인은 60100 사이를 맥박 정상수치로 보는 것이 일반적입니다.
자주 묻는 질문
노인 고혈압의 특징
노인의 경우 나이가 들수록 혈관 탄력이 약해지고 경직되므로 수축기 혈압이 높은 경우가 많으며, 이완기 혈압은 낮을 수 있습니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
가정에서 사용하기 편리한
일반적으로 병원에서 활용하는 수동식 혈압계는 상세한 혈압 측정이 가능하지만, 혼자서 사용하기가 불편하므로 휴대하기 편하고 손가락이나 손목에서 혈압을 측정이 가능한 전자혈압계를 사용하시면 좋습니다 자세한 내용은 본문을 참고하세요.
가정에서 사용하기 편리한
1 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.
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