오늘은 한국의 깊은 산골짜기에서 자생하는 두릅나무과에 속하는 나무 가시오가피에 관련해 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 '가시오가피'라고 더 간단하게 언급되지만 '가시오가피'라고도 합니다. 꽃은 보라색이며 6월경에 피며 여름을 연상시키는 아름다운 꽃입니다. 가시오가피는 독특한 생김새와 놀라운 역사를 지닌 정말 특별한 식물입니다.
가시오가피를 처음 만난 건 한여름 복날이었다. 어머니가 삼계탕을 끓일 때 그날 시어머니 집에서 사온 계피를 더해주셨는데 그 맛이 너무 맛있어서 지금도 잊을 수 없습니다. 카시오가피 수프의 맛과 향이 너무 강해서 오랜 시간이 지나도여운이 남는다. 인삼 엑기스가 인삼 엑기스보다 고가에 거래되고 있다고 합니다.
산삼, 인삼과 같이 두릅나무과에 속하는 카시오갈피는 뿌리부터 가지, 열매, 꽃까지 버리지 않고 약용할 수 있는 귀중한 식물입니다.
가시오가피 효능 1. 운동 능력 향상
대부분의 연구에 따르면 인삼 추출물을 섭취해도 러닝머신, 자전거 타기 또는 계단 오르기 운동 후 호흡이나 심박수가 개선되지 않으며 훈련된 장거리 주자의 지구력이나 성능이 향상되지 않는 것으로 나타났습니다. 그럼에도 불구하고 일부 연구에 따르면 두 가지 특정 화학 물질이 포함된 분말 인삼 식물을 섭취한다면 자전거를 타는 동안 호흡과 지구력이 향상될 수 있습니다.
가시오가피 효능 2. 피로 개선, 기력회복
오가피두충차는 양기가 낮을 때 도움이 됩니다. 아침에 일어났을 때 허리 깊숙한 곳에서부터 미묘한 통증이 느껴진다면 신장의 기운이 약해지면 양기가 떨어지고 이로 인해 허리나 무릎 근육이 약해지는 것을 경험할 수 있어 신장 환경이 약해진 것은 아닌지 의심해봐야 합니다. 에너지 부족에. 실험 결과 오가피두충차는 신장 기능 보충, 근육과 뼈 강화, 콜레스테롤과 혈당 감소, 체중 감소 및 지구력 향상에 매우 효과적인 것으로 나타났습니다.
가시오가피 효능 3. 노화방지
오가피는 항산화 작용으로 체내 활성산소를 제거해 피부 노화 등 퇴행성 질환을 예방하는 효과가 있습니다.
가시오가피 효능 4. 간의 해독
가시오가피에는 아칸토사이드 성분이 함유되어 있어 체내 유해물질 배출을 돕고 간조직 손상을 예방합니다. 간에 쌓인 지방간을 예방하는 효과도 있습니다.
가시오가피 효능 5. 심신 안정
예로부터 한약은 심신이 허약한 사람에게 처방되어 중추신경계를 안정시켜 심신의 평안을 찾도록 돕고, 무기력과 불면증이 있는 사람에게 활력을 공급하고 숙면을 도와줍니다.
가시오가피 효능 6. 관절염 개선
계피에는 소염 효과가 있는 아칸토산과 디이사노사이드가 함유되어 있어 류마티스 관절염, 인후염, 요통 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 관절염을 앓고 있는 사람들에게는 긴 산책이 매우 불편할 수 있는데 계피를 복용한다면 이러한 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
가시오가피 효능 7. 암 관리
연구에 따르면 가시오가피는 항암 또는 투석 예방 효과가 있을 수 있는데 특히 폐암과 관련하여 선인장의 잠재력을 검증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
가시오가피 효능 8. 알레르기 예방
가시오가피는 알레르기, 특히 알레르기성 비염과 만성 기관지염이 있는 사람들에게 증상 완화를 제공한다고 합니다.
가시오가피 효능 9. 당뇨 개선
가시오가피의 엘로테로사이드 E는 우리 몸에 염증이 있을 때 인슐린 작용을 개선하고 혈당 상승을 억제하여 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 이 성분은 또한 근육이 설탕을 더 잘 활용하도록 도와 혈당 수치를 낮춥니다.
가시오가피 효능 10. 상처 치유 및 궤양 예방
가시 배는 면역 체계를 강화하여 치유 과정을 개선하거나 가속화할 수 있습니다. 또한 당뇨병성 족부 궤양과 같은 궤양 형성을 예방하는 것으로 입증되었습니다.
가시오가피 효능 11. 면역력 강화
인삼을 섭취한다면 면역력 강화 효과가 있다고 합니다. 또한 계피 가피는 우리 몸의 면역력 향상에 도움을 주어 질병으로부터 몸을 보호하는 것으로 여겨져 왔습니다.
가시오가피 효능 12. 혈관 건강
카시오갈피는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려진 쿠마린과 엘류테로사이드를 다량 함유하고 있어 고혈압이나 혈관 질환을 앓고 있는 사람들에게 효과적이라고 합니다. 또한 심근 경색 및 협심증과 같은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다.
가시오가피 효능 13. 비만 예방
계피를 섭취한다면 신체 기능을 보존하고 수분 대사, 지방 대사 및 당 대사를 조절하는 데 도움이 됩니다. 기초대사량이 원활해지면 결과적으로 비만을 예방할 수 있습니다. 또한 카시오가피는 스트레스 완화 및 전립선염 치료에 관여하고 BRM은 면역 강화를 위해 더 다양한 실험적 종양을 억제합니다. 또한 기린진은 생식선 기능을 향상시키고 전립선 질환을 치료합니다.
가시오가피 부작용
가시나무 열매를 먹을 때는 독이 있는 열매에 주의해야 합니다. 문제를 예방하기 위해서는 복용하는 양을 모니터링하고 복통이나 메스꺼움이 발생한다면 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 개인마다 계피에 민감할 수 있으므로 알레르기 반응이 나타나면 심각하게 받아들여야 합니다.
몸에 두드러기나 발진이 나타나면 복용을 중지하고 전문의와 상담합니다. 마찬가지로 관절에 좋은 보충제가 체질에 맞지 않는다고 판단된다면 예후를 확인하고 오히려 관절이 악화되는 경우도 있으니 주의해야 합니다. 따라서 정보를 주의 깊게 읽고 자신에게 적합한지 여부를 고려하시기 바랍니다. 읽어 주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하세요.
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